Užitočné články

Pravidlá, zoznamy povolených a zakázaných výrobkov, podrobné menu pre 7, 12, 14, 21 a 30 dní, recepty, klady a nevýhody, kontraindikácie, názory lekárov.

Strava bielkovín - medzi mnohými stravami mimoriadne populárna. Táto strava je primárne zameraná na spaľovanie tukov. V skutočnosti je to najjednoduchšia technológia, ktorá dáva telu úľavu.

Každý sníva o tenkom páse, ale nie každý to má. Je to pre tých, ktorí o nej snívajú, že cvičenia na chudnutie v zónach brucha a vytvárajú sa strany. Cvičenia sú fyzické so športovým vybavením a bez neho, ako aj dýchanie.

Ako schudnúť a normálne jesť. Aké výrobky sa dajú konzumovať bez obmedzenia. Aké výrobky by mali byť vylúčené alebo obmedzené.